La misurazione accurata della calzata è fondamentale per il comfort, le prestazioni e la salute del piede, soprattutto quando si scelgono calzature specializzate come le stivali da passeggio . Il processo non si limita alla lunghezza del piede, ma richiede attenzione ai tempi, alle tecniche di misurazione e alle considerazioni pratiche sulla calzata. Le strategie chiave includono la misurazione in momenti ottimali della giornata, la considerazione dello spessore della matita nei tracciati e la valutazione di entrambi i piedi. Oltre alle dimensioni di base, fattori come la circonferenza del gambo, l'altezza del tallone e lo spazio della scatola della punta hanno un impatto significativo sulla calzata. Metodi di prova pratici (come il controllo del movimento della punta e dello scivolamento del tallone), combinati con tecniche di allacciatura e di selezione delle calze, creano un approccio completo per garantire che gli scarponi supportino la meccanica naturale del piede durante l'uso prolungato.
Punti chiave spiegati:
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Tempi e tecniche di misurazione ottimali
- Misurare i piedi al mattino, quando sono alla loro dimensione naturale (il gonfiore aumenta durante il giorno).
- Stare in piedi durante la misurazione per simulare le condizioni di carico.
- Tracciare i contorni del piede dal bordo interno per compensare lo spessore della matita (in genere 1-2 mm di aggiustamento).
- Effettuare più misurazioni per ottenere una media dei risultati
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Considerazioni sulle dimensioni del piede
- Misurare sempre entrambi i piedi e utilizzare la misura più grande (la maggior parte delle persone ha un piede asimmetrico).
- Durante le misurazioni, indossare esattamente i calzini previsti per l'uso dello scarpone (lo spessore influisce notevolmente sulla calzata).
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Registrare le tre dimensioni principali:
- Lunghezza dal tallone alla punta più lunga
- Larghezza in corrispondenza della pianta del piede
- Lunghezza dell'arco plantare per un corretto posizionamento del supporto
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Misure specifiche dello scarpone
- Circonferenza del gambale: Avvolgere un metro a nastro intorno alla parte più larga del polpaccio per scarponi da trekking con gambo alto
- Altezza del gambo: Misurare dal pavimento alla posizione superiore desiderata dello scarpone (influisce sulla mobilità e sulla protezione).
- Altezza del tacco: Si noti l'elevazione dello stivale, che influisce sulla postura e sull'andatura.
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Metodi pratici di verifica della calzata
- Verificare la capacità di arricciare le dita dei piedi (dovrebbe esserci uno spazio di circa 1 cm tra le dita e l'estremità dello stivale).
- Verificare lo scivolamento del tallone (dovrebbe essere inferiore a 5 mm quando si cammina).
- Valutare la tensione dei lacci: devono risultare aderenti senza punti di pressione.
- Camminare in pendenza per verificare il posizionamento del piede all'interno dello scarpone.
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Regolazioni successive alla calzata
- Considerare l'uso di solette aftermarket se l'arco plantare necessita di un supporto aggiuntivo.
- Lasciare il tempo di rodaggio per far sì che i materiali si adattino alla forma del piede
- Rivalutare la calzata dopo 20-30 minuti di utilizzo (i primi punti di pressione spesso si rivelano).
- Per le dita dei piedi di sicurezza, assicurarsi che lo spazio extra non provochi lo scivolamento del piede.
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Considerazioni sugli scarponi speciali
- Tenere conto dell'espansione termica negli scarponi invernali (potrebbe essere necessaria una calzata leggermente più spaziosa).
- Per gli scarponi da trekking, simulare il movimento in discesa durante la calzata (le dita dei piedi non dovrebbero bloccarsi in avanti)
- Negli scarponi da lavoro, verificare che il supporto della caviglia corrisponda alle vostre esigenze di mobilità.
Ricordate che la calzata corretta si evolve con i cambiamenti del piede nel corso del tempo: misuratela periodicamente, soprattutto dopo variazioni di peso significative o lesioni al piede. I rivenditori outdoor di qualità dispongono spesso di tecnici qualificati in grado di verificare le misure e di suggerire le forme più adatte al vostro tipo di piede.
Tabella riassuntiva:
| Aspetto della misurazione | Considerazione chiave |
|---|---|
| Tempistica | Misurare al mattino quando i piedi sono meno gonfi |
| Tecnica | Stare in piedi durante la misurazione, tracciare il bordo interno del piede |
| Dimensioni | Registrare lunghezza, larghezza e lunghezza dell'arco plantare per entrambi i piedi. |
| Specifico per lo stivale | Misurare la circonferenza del gambale, l'altezza e l'elevazione del tallone |
| Verifica | Verificare lo spazio tra le dita, lo scivolamento del tallone e la tensione del laccio. |
| Regolazioni | Lasciare il tempo di rodaggio e rivalutare dopo 20-30 minuti. |
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